Самая важная еда для долголетия

Уже давно ведутся исследования по изучению долголетия и анализу пищевых привычек долгожителей, одновременно рассматриваются прямые связи между питанием и продолжительностью жизни.Поскольку долголетие понимается с качественной и количественной точек зрения, теперь с большой долей уверенности можно заключить, что есть возможность замедлить… Продолжить чтение

Спортивное питание

Не подлежит сомнению заявление, что для успехов в тренировке нужно спортивное питание. А для таковых видов спорта, как фитнес, пауэрлифтинг, бодибилдинг оно является главнейшим, даже для начинающих. Над исследованием не опасного и действенного спортивного питания для многоцелевых видов спорта трудятся… Продолжить чтение

Выбор питания для занятия спортом

Спорт – данное не столько каждодневные тренировки и занятия, это – стиль жизни. Для него надо поменять не лишь мировоззрения. привычек и режима, да и меню спортсмена. Интенсивные регулярные спортивные упражнения связаны с потребностью особенного, интенсивного питания — нутриентами и… Продолжить чтение

Как принимать и где купить cывороточный протеин

Сывороточный протеин является самым эффективным средством для роста мышц и сжигания жировых отложений. В его состав входят глобулярные белки, которые можно получить при изготовлении коровьего молока и сыра. Соответственно, 20% включают сыворотку, а 80% — казеина. Протеины бывают довольно разные.… Продолжить чтение

Спортивное питание

Спортивное питание, как уже подтверждено, не приносит ущерба организму при верном раскладе. Конечно, избирая какой-нибудь продукт, предпочтительно проводить проверку его состава, лицензию и легальность, так как почти все препараты имеют шансы оказаться обыкновенными подделками.

Выбор производителя спортивного питания

 Для человека только что пришедшего в индустрию бодибилдинга и тяжелой атлетики, очень важным фактором является правильный выбор спортивного питания. Однако, не только само спортивное питание играет роль в правильном и главное безопасном наборе массы и совершенствовании собственного тела. Крайне важным… Продолжить чтение

Спортивное питание и его польза

Сегодня спортивное питание очень популярно среди профессиональных спортсменов, и непрофессионалов которые лишь начинают тренировки в бодибилдинге и прочих видах спорта. Между непрофессионалов бытует много слухов, мифов и воззрений о спортивном питании. Чтобы понять все тонкости и получить однозначный ответ, нужно… Продолжить чтение