Перчатки для фитнеса: бесполезный атрибут или снаряжение первой необходимости?

И любители, и профессионалы в области фитнеса по-разному относятся к перчаткам. Одни считают, что перчатки для фитнеса – вещь далеко не первой необходимости и портит их брутальный вид, а другие не расстаются с ними на протяжении всей тренировки. И, надо… Продолжить чтение

Спортивное питание

Не подлежит сомнению заявление, что для успехов в тренировке нужно спортивное питание. А для таковых видов спорта, как фитнес, пауэрлифтинг, бодибилдинг оно является главнейшим, даже для начинающих. Над исследованием не опасного и действенного спортивного питания для многоцелевых видов спорта трудятся… Продолжить чтение

Занятие фитнесом дома

Прекрасным методом для поддержания тела в тонусе считается занятие фитнесом. Хотя, как не прискорбно, прогрессивный ритм жизни порой не дает возможности для занятия в спортклубе. Выход из ситуации – заниматься фитнесом дома. Фитнес на дому – данное значимая экономия таковых… Продолжить чтение

Занятие спортом зимой

Самой известной зимней потехой является катание на коньках. Хорошо русский климат дозволяет заниматься данным не столько на закрытых катках, но и на природе. Заняться таковым спортом в зимний период имеет возможность позволить себе любой. Чтобы достичь желаемого результата нужно будет… Продолжить чтение

Из каких материалов бывают штанги?

При помощи штанги можно достаточно быстро и без проблем привести своё тело в спортивную форму, выполняя несколько видов упражнений. Появился этот спортивный снаряд ещё в Средневековье, и до сих пор он остаётся популярным благодаря своей универсальности. При производстве штанг используются… Продолжить чтение

Бобслей как один из видов спорта

 Бобслей — один из олимпийских видов спорта, что проводятся зимой. Спортсмены спускаются по специально сделанной ледовой трассе в виде желоба на санях, которые именуются бобами. Свою известность получил еще с конца XIX века, а на Олимпийские игры официально был внедрен… Продолжить чтение

Тяга штанги в наклоне

На сегодняшний день тяга штанги в наклоне к поясу является прекрасным базовым упражнением, массово используемым как в пауэрлифтинге, так и бодибилдинге для проработки спинных мышц, а также способствует приданию спине V-образной красивой формы. Такое упражнение может выполняться на тренировках не… Продолжить чтение

Как освоить воднолыжный слалом

Водные лыжи — это веселый и одновременно сложный вид спорта, у которого немало верных последователей. Простое катание на водных лыжах требует умения сохранять баланс на двух полозьях, а воднолыжный слалом требует сохранения баланса двумя ногами на одной лыже. Прежде чем… Продолжить чтение

Выбор питания для занятия спортом

Спорт – данное не столько каждодневные тренировки и занятия, это – стиль жизни. Для него надо поменять не лишь мировоззрения. привычек и режима, да и меню спортсмена. Интенсивные регулярные спортивные упражнения связаны с потребностью особенного, интенсивного питания — нутриентами и… Продолжить чтение

Тренировки на турнике

Турник – данное многоцелевой спортивный снаряд, посредством какого тренируются и укрепляются фактически все категории мускул. На нем возможно исполнять всевозможные виды физических нагрузок. Тренировки на турнике создают образцовое тело.